想改善皮膚乾燥，要先知道您是乾性肌膚抑或是缺水肌膚？ 乾性肌膚（Dry Skin）同缺水肌（Dehydrated Skin）很容易被混淆，雖然都會出現皮膚乾燥，但成因完全不一樣。要先了解皮膚乾燥原因，避免用錯保養而引發更多肌膚問題。一起來看看乾性肌膚、缺水肌膚有何不同 乾性皮膚 乾性皮膚是天生遺傳的皮膚膚質，大多數乾性皮膚的天然油脂較少，缺乏油脂來幫助維持皮膚的水份，導致較易泛紅、脫皮、搔癢、暗沉。亦可能與荷爾蒙失調或甲狀腺功能低下有關，會抑制皮膚的皮脂分泌，導致膚色乾燥暗沉。雖然乾性皮膚類型無法改變，但可以通過在日常護膚中添加天然油脂的產品來改善。 皮膚缺水 缺水的皮膚是一種皮膚狀況，是由外部因素(天氣和季節變化)、不健康的生活習慣(酒精或咖啡因的攝入量) 引起的，會消耗皮膚的水分。重點是缺水性皮膚是缺少水而不是油，即使是油性皮膚，也會缺水。缺水的皮膚是暫時的，亦可以由改善護膚方式、生活習慣來緩解。   乾性肌膚 ✔舒緩天生皮膚乾燥 雖然很難改變乾性肌膚的天生出油量少，但可以透過加強完整的護膚保養，減少皮膚乾燥的狀況。 ◎補油潤膚、封住水分保濕護膚品的作用分為3類，分別是潤濕性(Humectant)、潤膚性(Emollient)、封閉性(Occlusive)。潤濕性成分通常只做到補水，維持肌膚表面含水量，但對於乾性肌膚來說並不足夠。更要以潤膚性成分，填補角質細胞之間的空隙；以封閉性成分，為臉部上一層道保護膜，牢牢鎖住水分。 而封閉性多半是油類成分。挑選油相保養品時，建議選用成分天然、冷壓製成、油萃成分的精華油，能讓營養與精華完整保存。 ▶ Replenish Elixir 活膚修護精華液 蘊含有 20 種有效的生物活性物質、角鯊烯油、促進膠原蛋白生成的玫瑰果和胡蘿蔔油、澳洲堅果、胡蘿蔔和大麻籽油，深層滋潤每吋肌膚，賦予柔軟、天鵝絨般滑溜感，讓肌膚恢復平衡水潤和自然潤澤。 而且，有效促進膠原蛋白的形成，顯著改善細紋和皺紋，同時緊緻肌膚。   缺水肌膚 ✔改善暫時的皮膚乾燥 缺水肌膚，是一種是暫時的肌膚狀態，是可避免的。天氣變化大、室內冷氣、以熱水洗臉、使用去脂力強的洗面產品、水份攝取不足等都有機會令皮膚變得乾燥缺水面對因皮膚暫時缺水而產生的乾燥困擾，首先要補充足夠水份，多飲水！ ◎補水後再按膚質補油 在日常護膚方面，要做足完整保濕。在皮膚缺水乾燥時，先以水溶性的護膚品深入角質層中補水，才用油溶性的填補角質間隙脂質、形成保護屏障。 需要特別留意的是各式膚質都可能是缺水肌膚，在保養時，也要依照自己的膚質調整。例如乾性肌膚、混合肌需要針對容易乾燥的部位，搭配適量油相保養成分鎖水，但油性肌膚可能本身分泌的油已足夠。 ▶ HydrExtreme高效保濕精華   經臨床證明可提供強效而持久的保濕效果，遠勝透明質酸。僅含番瀉葉種子提取物和植物甘油兩種混合物成分。...

  人人都渴望有一頭健康、亮麗的秀髮，無時無刻展現過人的自信。不論甚麼髮型都要有好髮質才好看，經常漂染和電燙頭髮，更要加倍護理頭髮。想拯救受損髮質，護髮膜也能做到沙龍般的理想護理效果，讓您重拾好髮質！   敷髮膜的實用小貼士 ✔ 護髮素與髮膜二選一便可 使用髮膜時，就不需使用護髮素，而一星期使用三次髮膜已經足夠。過度頻繁地塗抹髮膜，可能增加頭髮負擔和造成浪費。   ✔ 先印乾頭髮水分 在洗髮後，先輕輕印乾頭髮上的水分至不會滴水的狀態，以免水分稀釋了髮膜，削弱了護髮效果。 ✔ 塗抹方法 塗抹髮膜應先塗在髮尾位置，再慢慢往上一直塗抹，大約到耳垂位置便停止。讓髮膜停留約3-5分鐘即可沖水。 ✔ 配合熱毛巾自製家中焗油 髮膜的另一用途就是當作家用焗油使用，加強深層滋養功效。每星期可做一次深層髮膜焗油，在塗抹髮膜後，用一條熱毛巾包裹頭髮，讓熱力加強滋潤成分深層滲透髮絲，然後靜待約20分鐘後沖洗乾淨。   ✔ 最後塗上髮尾油 在抹乾頭髮後，在頭髮還在半乾濕髮的狀態下塗上髮尾油後吹乾，可更有效地護髮，撫平毛躁髮質，髮質變得順滑貼服、易打理。   最好選擇成分天然，不含化學成分或是矽靈的護髮品 ◎沙龍級的洗髮護髮推薦 美國品牌 Innersense Organic Beauty 強調產品的自然性，產品採用經過認證的有機植物成分，配方不含硫酸鹽和矽，恢復及保持秀髮的自然平衡與健康，讓秀髮充滿自然光澤。   ▶ Hydrating Hair Masque 保濕護髮膜 可修復受損秀髮，令乾燥受損或粗糙的頭髮回復光澤。深層滋養的護理髮膜可修復和強化髮絲。而乳木果油，塔瑪努油和椰子油，亞麻籽和藜麥等成分有效維持髮絲水潤狀態。   除了適時急救受損髮質外，日常合適的洗髮護髮工作也不能少 ▶ Color...

冬天的護膚尤為重要，如果不注意保養，就會出現乾燥、甩皮的現象，肌膚亦會因為乾燥變得暗淡粗糙，缺乏彈性，產生皺紋，Nature’s Wonders 為大家講解以下冬季護膚小常識，讓你輕鬆應對冬季的肌膚問題。

潤唇膏是化妝袋常備的護膚品之一，無論一年四季都需要為雙唇提供滋潤，尤其在秋冬季節，以免乾燥脫皮甚至「爆拆」。潤唇膏有貴有平，貴的索價數百，平則數十元便有交易。有海外研究指出，每日塗抹潤唇膏2次，一年可能已吞食約4支潤唇膏，所以選擇潤唇膏，價錢和品牌都是其次，成分安全性才是至關重要！ 消委會早前就市面上各個品牌的潤唇膏作出測試，並指出有8成樣本檢測出潛在有害的礦物油物質，或潛在致癌風險。Nature’s Wonders帶你認識潤唇膏有害物質，不妨拿出口袋中的潤唇膏對照一下！ 懷疑有害物質 潛在健康風險 唇部護理產品中 建議限值 標籤成分 礦物油物質 (短鏈MOSH混合物) 動物研究顯示，與肝臟肉芽腫的形成或有關連，可能會在人體內脂肪組織、淋巴結、脾臟和肝臟等組織積存； 與肝臟、脾臟、淋巴結及其他器官出現脂肪肉芽腫或有關連 建議含量上限5% ．礦脂Petrolatum ．礦物油 Paraffinum Liquidum / Mineral Oil  普遍含較高MOSH 礦物油物質 (長鏈MOSH混合物) 建議含量上限10% 礦物油物質 (MOAH混合物) 不會在人體積存，但可能含有致癌物質，部分懷疑有基因毒性和致癌性 未有設定建議含量上限，但含量應低於檢測限值 香料致敏物質 部分香料物質的致敏性較高，歐盟《化妝品條例》將26種物質介定為香料致敏物質(Fragrance Allergens），並要求產品供應商若物質達特定濃度須在標籤標示該等物質提醒消費者 ．amy cinnamal ．anise alcohol...

近幾星期天氣時陰時晴，開始進入秋季的節奏，但並不代表可以跳過防曬步驟。雖然雲層輕輕可以阻擋UVB，減低曬傷機會，但穿透力極強的紫外線UVA依然會透過雲層甚至口罩，滲透到肌膚底層。如果不做好防曬工作，不但會變黑，甚至會造成光老化問題，塗多少精華素也無補於事，所以防曬必定是一年四季都需要的護膚關鍵。   近年詢問度最高的莫過於物理性防曬（又名礦物型防曬） 物理性防曬主要以氧化鋅（Zinc Oxide；ZnO）或二氧化鈦（Titanium Dioxide；TiO2）兩種成分作為防曬劑。物理性防曬的原理，是透過固體粒子成分，以反射或折散紫外線等方式隔絕紫外線。 ❶ 質感   物理性防曬霜比較厚重、容易泛白？事實上，化學性防曬有多種防曬成分，可以被製成乳液、GEL、噴霧等，比前者更清爽，所以有些物理性防曬霜會將固體粒子成分轉化成較小的納米粒子，加入接近肌膚的自然色調，有助提高透明度，防止泛白。 ❷ 防曬效果     一般來說，物理性防曬劑對於UVA 的防護力比較弱。但實際的防曬功效，要考量防曬產品的「整體配方」，最客觀的方式就是參考產品的防曬能力檢驗報告，或者公正的第三方檢驗報告。 ❸ 安全性     由於物理性防曬不會被肌膚吸收進入角質層，所以致敏性會較低，建議容易敏感、有濕疹汗斑的朋友使用。當然我們亦應該用網上工具查證防曬產品會否含有其他化學防腐劑甚至致癌成分。 美國環境組織對常見的防曬成分作出危害指數（EWG Hazard Score）評分，分數愈高代表對身體負面影響愈大，大家購買時可以對比一下，避免含高分數成份的防曬用品，減輕肌膚負擔。另外，亦建議用乳霜和乳液代替噴霧或粉狀，以免吸入肺部造成不可逆轉的傷害： ❹ 環境影響     早年已有研究證實，只要少量Octyl methoxycinnamate 甲氧基肉桂酸辛酯 或 Oxybenzone氧苯甲酮（一種預防紫外線輻射的常見成分）就可以破壞成熟和幼體珊瑚DNA並導致死亡。所以無論購買任何個人護理產品，我們都應該盡一分努力，仔細閱讀產品標籤並避免使用對環境和健康有潛在危害的成分，而物理性防曬中常見的Zinc Oxide和Titanium Dioxide都是海洋友善的礦物質活性成分，絕對符合環境安全標準。   SPF系數有數得計？ 根據研究顯示，肌膚至少需要使用SPF...

現代人愈來愈人懂得注重飲食、勤健身，認為養好身體、確保機能健康，就是養生。而事實上，人是身心靈合一的整體，心靈不健康，身體也會受影響。當出現病徵時，其實是身體發出的警號，想我們關注及改變一些東西，它亦反映一直被忽略的內在需要，如果我們沒有正視它，身體的毛病可能會愈發嚴重；例如長期壓力會影響睡眠質素，引致頭暈、頭痛，甚至免疫功能失調、心血管疾病等慢性影響。可見三者關係密切，會互相影響，任何一項元素也不容忽視。 何謂身心靈健康？ 顧名思義是指身體、心理及社交健康，以及靈性健康。 身體健康，可以透過飲食、運動及充足睡眠等途徑，建立強健體魄 心理及社交健康，可以透過有效情緒管理，培養正面及積極的態度，並建立良好的社交及人際關係 靈性健康，可以透過尋求意義的過程，透過提升自己的覺察力，關愛自己和別人，與人連結，甚至推到更廣闊的層面，與大自然連繫。 可以使身、心、靈得到平衡，是得到健康的重要元素。     將健康習慣融入生活 聽上去好像很簡單，但不知從何入手？不如由生活上幾個簡單步驟開始: 陽光和煦的早上，有空閒時間可練習瑜珈，或做一些拉筋動作，放鬆心情，迎接一整天的工作；而分秒必爭、趕上班的你，出門前可使用讓人放鬆的精油代替香水塗於手腕脈搏，胸口，耳後，太陽穴位置，有助舒緩上班的緊張心情及壓力。 在 Instagram 查看這則貼文 🌎Clean Beauty Advocator（@natureswondershk）分享的貼文 【好物推介 ❶】 Synthesis Organics 淨心舒壓有機滾珠精油 有效舒緩焦慮及緊張心情 讓您隨時享受片刻的內心平靜 HK＄210/10ml．澳洲製造 主要成分： ✓佛手柑油－放鬆心情，振奮精神 ✓甜橙油－清新氣味，增添正能量 ✓天竺葵油－平衡療癒 ✓薰衣草油－舒緩情緒，令人放鬆 ✓雪松油－溫暖的香氣，平靜心情 ✓澳洲檀香油－強化身心，安定心神    ...

新冠肺炎疫情已經持續了半年有多，悶熱潮濕天氣，加上長期戴上口罩，嚴重加劇汗水、油脂分泌，而細菌及肌膚表面的皮屑會累積在口罩內，導致鼻頭、下巴、下頜、臉頰等位置不斷受到暗瘡粉刺、敏感問題困擾，甚至有個別人士對口罩物料敏感，尤其是口腔附近的位置，接觸口罩的時間愈長，愈易引起敏感，形成「口罩肌」。 美國西北大學醫學院皮膚科醫生 Walter J. Liszewski 說﹕ 長期戴口罩造成濕潤的環境令大量細菌滋生，引致暗瘡爆發  不想「口罩肌」問題沒完沒了？立即參考以下4大重點，做好基礎，也是最重要的保養功夫！ ✔ 每天潔面潤膚 謹慎選擇潔面產品 保持每天潔面的習慣這個相信不用多說，大家亦可延長洗臉時間，配合輕柔按摩，徹底洗淨毛孔堵塞物。選擇潔面產品時，應選擇使用無有害化學成分和無香料的潔面乳，以減少對敏感肌膚造成刺激。 在 Instagram 查看這則貼文 Consonant Skin+Care（@consonantlife）分享的貼文 ✔ 保持肌膚水油平衡 不單是油性肌膚會出油，乾性和混合性肌膚也會出油，但根據膚質、皮脂腺數量、皮脂腺活躍度、環境、生活習慣的不同，每個人的肌膚出油量也不一樣。要做好控油第一步，可用有天然潔淨功能的礦物面膜，吸走多餘油脂污垢，同時應確保肌膚適度滋潤，防止出現「外油內乾」的情況。切忌使用質地厚重的護膚品及面膜，以免弄巧反拙。 根據您的肌膚狀態選擇適合的保濕面霜： 油性肌膚（或天氣炎熱，潮濕時）：保濕啫喱/乳液 普通或混合性肌膚：乳液 乾性至極乾性肌膚：乳霜 在 Instagram 查看這則貼文 🌎Clean Beauty Advocator（@natureswondershk）分享的貼文 ✔ 暫時避免使用刺激性產品 即使短時間戴口罩也可以使肌膚更加敏感。為了減少肌膚問題，要暫時避免使用刺激性護膚產品。如果想去除肌膚上殘餘油脂污垢，可考慮以天然淨化礦物代替果酸類煥膚，以減少對肌膚刺激。 ✔ 減少化妝步驟...

除了護膚品外，護髮用品包括洗頭水，護髮素等都會每日接觸到肌膚，但很多人都忽視了美髮產品安全的重要性。在開始認識產品前與您仔細分析護髮產品中常見的化學成分，以及對健康、環境的影響。 為自己，為地球，一起做個有意識的消費者！     近年，坊間許多宣稱無矽的護髮產品，相信大家一定有聽過，但除了矽化合物(Silicones)，還有各種化學成分是應該盡量避免的。 ❶ 十二烷基硫酸鈉(SLS)，十二醇聚氧乙烯醚硫酸鈉 (SLES) SLS， SLES是陰離子表面活性劑，在身體清潔、頭髮清潔和護理用品中通過乳化作用從頭髮和皮膚上除去油脂和污垢。 根據美國化妝品及香品協會的化妝品成分檢討報告，SLS和SLES具刺激性，與皮膚接觸會產生刺激作用。 標籤字眼： Sodium Dodecyl Sulfate Sodium Dodecyl Sulphate Sodium Lauryl Sulfate Sodium Salt Sulfuric Acid ❷ 精煉石油，凡士林 (Petrolatum, Petroleum Jelly) 石油衍生的石油副產品或凡士林，通常在乳液中用作保濕。但未完全被精製的凡士林有可能會被有害化學物質多環芳烴（PAHs）污染。國際癌症研究機構（IARC）將14種PAHs 列為有機會致癌物質，並將一種PAH列為已知的致癌物。 標籤字眼： Petrolatum·Petroleum Jelly...

從每一個Clean Beauty關鍵字，到不可不知的有害成分， Nature's Wonders為你逐一介紹 甚麼是潔淨美容 (Clean Beauty)？ 隨著消費者對健康與環境保護意識日漸提高，很多食品或日用品都經常強調有機、無害，與此同時，人們亦開始警覺要提高對美容用品的成分規管。據美國環境工作組織Environmental Working Group（EWG）顯示，歐盟已禁止約1300種化學成分於美容用品當中使用，相比之下，僅有11種成分被美國食品藥品監督管理局(FDA)禁止使用。因此促成EWG帶頭推動潔淨美容運動 (clean beauty movement)，旨在提高美容界對健康、環境友善的標準。 Natural will no longer be enough of a credential for beauty brands in 2019在2019年，產品『天然』都不足夠成為美容品牌的信用憑證 - The Future Laboratory高級市場前景分析師Victoria Buchanan     到底...